【オナニーのしすぎはEDになる？】回数と硬さの俗説と、科学的な真実

おい、オマエ。夜な夜なコソコソと、自分だけの世界に浸っているのは知っている。 「昨日の夜もやっちまった…これって、EDの原因になるんじゃねえか？」 そう不安に思っているオマエの心の声も、聞こえているぞ。

昔から、「オナニーのしすぎは体に悪い」「EDになる」なんて、まことしやかに囁かれてきた。まるで、オッサンになった男の背中を、さらに重くする呪いの言葉みたいにな。

だが、安心しろ。その俗説、科学的な真実でぶっ壊してやる。 オナニーとEDの関係は、オマエが思っているほど単純じゃねえ。
　

結論：オナニーのしすぎで「器質性ED」にはならない

まず、ハッキリと断言しておく。

オナニーの回数が多すぎるという理由だけで、ペニスそのものに物理的な異常をきたし、「器質性ED」になることは、医学的に見て、ほぼない。

「器質性ED」というのは、血管や神経、ホルモンなど、体の機能そのものに問題があって起こるEDのことだ。例えば、糖尿病や高血圧で血管がボロボロになったり、大きな病気や怪我で神経が損傷したり、男性ホルモンが極端に低下したり、といった原因で起こる。

オナニーは、血管を詰まらせたり、神経を破壊したりする行為じゃねえ。むしろ、射精は体内の古い精子を排出し、新しい精子を作るサイクルを促す、生理現象の一つだ。

ただし「心因性ED」のリスクは、確かにある

だが、話はこれで終わりじゃねえ。

オナニーがEDの原因になる可能性があるとすれば、それは「心因性ED」の領域だ。

心因性EDとは、精神的なストレスや、不安、緊張などが原因で起こるEDのこと。体が元気でも、脳が「イエス」と言わなければ、男の自信は立ち上がらねえ。

そして、オナニーの仕方が、この「脳の指令」に悪影響を与えることがある。
　

刺激の強いAVを見すぎると、現実のセックスで興奮しにくくなる

これが、オナニーが心因性EDを引き起こす、最も大きな原因の一つだ。

オナニーの際に、あまりにも非現実的で過度な刺激を求めすぎると、脳がそれを「快感の基準」として記憶してしまう。

過剰な視覚情報: 刺激の強いAVや、特殊なシチュエーション

非日常的な行為: 現実では再現できないような、特定の道具やプレイ

　

その結果、どうなるか？

「現実のセックス」が、脳にとって「刺激不足」になってしまうんだ。

オマエのパートナーとの愛のある行為は、AVのような過剰な演出や、極端なシチュエーションじゃねえ。自然な触れ合い、愛情、そして適度な興奮だ。

だが、脳が「もっと強い刺激を！」と求めてしまうと、パートナーとの行為では興奮の閾値に達せず、「硬さが足りない」「途中で萎えてしまう」という心因性EDを引き起こしてしまう。

これは、脳が「現実のセックス」と「オナニーの刺激」を混同してしまった結果だ。

解決策：刺激のデトックスと、リアルな興奮を取り戻す

もし、オマエが心因性EDの兆候を感じているなら、まずは「刺激のデトックス」が必要だ。

1.AVを断つ: 最低でも2週間、できれば1ヶ月、過度な刺激のあるAVや動画を見るのをやめろ。

2.オナニーの仕方を調整: 慣れ親しんだ方法や道具から離れ、「刺激を抑えた」方法でオナニーをしてみろ。

3.パートナーとのコミュニケーション: 焦らず、パートナーとのスキンシップや会話を増やし、「愛情」と「親密さ」から生まれる興奮を再学習しろ。

　

「射精体力」の低下。連戦できない、回復が遅い

オナニーの回数が直接EDに繋がるわけじゃねえが、もう一つ、オッサンにとって深刻な問題がある。それは、「射精体力」の低下だ。

若い頃は、一晩に何回でもイケた。一回戦が終わっても、少し休めばすぐに「次、行ってみよう！」と復活できた。

だが、オッサンになるとどうだ？

1. 一度射精すると、次に興奮するまでに時間がかかる
2. 回復に丸一日、あるいはそれ以上かかる
3. 連戦なんて夢のまた夢

これは、体の回復力と、精力的な活力が低下している証拠だ。

射精は、体力を消耗する行為だ。特に、精液の生成や射精後の疲労回復には、大量の栄養とエネルギーが必要になる。オナニーの回数が多いということは、それだけ頻繁に、体に「回復しろ！」という指令を出しているということだ。

体がその指令に応えられなくなると、どうなるか？

「硬さの低下」「持続力の低下」「射精後の極度の疲労感」という形で、夜のパフォーマンスに悪影響が出てくるんだ。
　

日々のセルフプレジャーの質を高め、本番に備えるための体作り

オナニーをやめる必要はねえ。オナニーは、オッサンにとって必要なストレス解消であり、性的な活力を維持するための重要な行為だ。

だが、オナニーを「ただの快感の追求」で終わらせるな。

オナニーを、「本番で最高のパフォーマンスを発揮するためのトレーニング」だと考えろ。

1. 回復力を高める「土台」を作る

頻繁な射精に体が耐えられるように、日々の活力を底上げする必要がある。

睡眠: 疲労回復の基本だ。最低でも6時間、できれば7時間の質の高い睡眠を確保しろ。

栄養: 精子の材料となるタンパク質、そして活力を生むビタミン・ミネラルを意識して摂取しろ。

サプリメント: ここで、クラチャイダムゴールドのような、日々の活力を底上げするサプリメントが活きてくる。

　

クラチャイダムゴールドは、初回500円という低リスクで試せる「精力サプリの入門編」だ。

クラチャイダムに含まれるL-アルギニンは、マカの2倍以上。この成分が、血流をサポートし、疲労回復を促す。オナニー後のダルさや、次の戦いへの回復の遅さを感じているオッサンには、まさにうってつけだ。

POINT「射精体力」を底上げし、連戦できる体、回復の早い体を作る。これが、オナニーを楽しみつつ、本番でも自信を持てるオッサンの賢い戦略だ。

2. 刺激の「慣れ」を防ぐ

心因性EDを防ぐためにも、オナニーの「質」を見直せ。

たまには刺激を抑える: いつも同じAV、同じシチュエーション、同じ刺激の強さでオナニーを続けると、脳が慣れてしまう。たまには、刺激の弱いもの、あるいは何も見ずに、想像力だけで興奮してみろ。

射精を我慢するトレーニング: 射精をギリギリまで我慢する、いわゆる「ストップ・アンド・スタート法」は、持続力のトレーニングにもなる。

　

オナニーは、オマエの性的な活力を測るバロメーターだ。

オナニー後の疲労感が少ないか？ 次の日も朝から元気に立ち上がれるか？

そのチェックを怠らず、日々の体調管理に気を配れ。 そして、少しでも「衰え」を感じたら、クラチャイダムゴールドで、その「射精体力」を底上げしろ。

諦めるのはまだ早い。オッサンがモテたくて何が悪い！